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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间1月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
篮网（13-24）：克洛尼29分6篮板3助攻、克拉克斯顿14分6篮板3助攻、厄沃马13分7篮板、马丁12分10篮板4助攻、威廉姆斯11分5篮板3助攻、约翰逊10分
76人109-103险胜奇才
活塞113-98大胜篮网
篮网遭遇3连败，13胜24负排名东部第十二。
76人（15-20）：马克西29分3篮板6助攻、亚布塞莱21分8篮板3助攻、乌布雷15分4篮板4助攻、戈登15分
恩比德和乔治缺阵，马克西砍下29分率队取胜，76人15胜20负继续排名东部第十一。
活塞（19-18）：比斯利23分5助攻、丰泰基奥17分5篮板、萨瑟15分3助攻、康宁汉姆13分5篮板5助攻、哈达威10分3篮板
奇才遭遇4连败，6胜29负稳居联盟垫底。
活塞大胜对手豪取5连胜，19胜18负排名东部第八。
奇才（6-29）：巴特勒26分4篮板7助攻、基斯珀特23分5篮板5助攻、库兹马16分5篮板、瓦兰14分14篮板
（修楚）
【历史交锋】
5. 本赛季WNBA，山猫非常善于团队进攻，球队场均有21.9个助攻，排名第3位，球队的化学反应非常良好。
3. 本赛季WNBA，山猫的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为47.7%，排名第3位。
7. 本赛季WNBA，山猫在护框表现非常亮眼，球队场均有4.5个盖帽，排名第3位。
1. 上一场比赛，约内斯库表现的非常糟糕，全场14投4中，只得到13分。
3. 上一场比赛，威廉姆斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
1. 上一场比赛，山猫全队4人得分上双，其中布罗迪拿到全队最高的16分。
1. 上一场比赛，斯图尔特拿到全场最高的34分12篮板的两双数据，是自由人发挥最好的球员。
8. 本赛季WNBA，山猫对于犯规的控制做的非常好，球队场均犯规只有18.3个，排名第3位。
有利情报
自由人（主队）
2. 两队过去五次交手，山猫取得1胜4负的战绩，从历史交锋来看山猫处于劣势。
山猫（客队）
有利情报
1. 上一场比赛，山猫在主场以75:91不敌自由人。
2. 上一场比赛，自由人在客场以91:75大胜山猫。
不利情报
4. 本赛季WNBA，自由人对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得35.7个篮板球，排名第2位。
4. 本赛季WNBA，山猫场均三分球命中率为38.2%，三分球是球队的重要得分手段。
2. 本赛季WNBA，山猫的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在83.7分，排名第3位。
6. 本赛季WNBA，山猫在防守端的压迫力非常强，球队场均有8.7个抢断，排名第2位。
不利情报
3. 两队过去五次交手，自由人取得4胜1负的战绩，从历史交锋来看自由人占据不小优势。
【球员介绍】
北京时间9月29日，日本女排佐藤淑乃抵达意大利米兰，与新东家米兰女排会合，新赛季，她将身披5号球衣征战意大利女排甲级联赛，这也是她职业生涯一次重要的海外挑战。
意甲联赛拥有众多世界顶尖球员，比赛强度、进攻高度以及发球和拦防质量都将给佐藤带来新的考验，作为主攻，她不仅需要在进攻端寻找突破口，一传、防守以及攻防转换中的稳定性，同样将影响她在球队中的出场机会。
米兰女排通过官方社交媒体分享了佐藤淑乃抵达意大利的画面，经历长途飞行之后，她推着整整4个大型行李箱出现在机场大厅，显然已经为接下来在意大利的训练、比赛和生活做了充分准备，面对前来迎接的俱乐部工作人员，佐藤淑乃面带笑容，与大家打招呼，看起来精神状态不错。
此前，佐藤淑乃在总结国家队赛季时也坦言，自己经历了不少遗憾，同时发现了许多需要继续提高的地方。她表示：“我对现在的自己完全不满意，我一定会成长之后再回来。”如今前往意大利，对她而言也正是继续提升自己的新机会。
佐藤淑乃刚刚结束了2026年日本女排国家队赛季，今年夏天，她先后随队参加世界女排联赛、亚洲女排锦标赛以及爱知·名古屋亚运会。在亚运会上，日本女排一路闯入决赛，最终0比3不敌中国女排，获得银牌。结束国家队任务后，佐藤很快启程前往欧洲，与米兰女排会合。
俱乐部还为这位日本国手准备了属于她的新装备。佐藤淑乃手举粉色T恤拍照，背后印有“5”和“SATO”，也正式揭晓了她在米兰女排的新赛季号码：5号。从日本国家队赛场来到世界顶级职业联赛之一的意甲，她即将以全新的身份迎接新赛季。
值得一提的是，米兰女排阵中还拥有意大利女排核心接应埃格努等知名球员，对于首次来到意大利开启新生活的佐藤来说，与世界顶级球员一起训练和比赛，也将成为非常宝贵的经历。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间1月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
篮网（13-24）：克洛尼29分6篮板3助攻、克拉克斯顿14分6篮板3助攻、厄沃马13分7篮板、马丁12分10篮板4助攻、威廉姆斯11分5篮板3助攻、约翰逊10分
76人109-103险胜奇才
活塞113-98大胜篮网
篮网遭遇3连败，13胜24负排名东部第十二。
76人（15-20）：马克西29分3篮板6助攻、亚布塞莱21分8篮板3助攻、乌布雷15分4篮板4助攻、戈登15分
恩比德和乔治缺阵，马克西砍下29分率队取胜，76人15胜20负继续排名东部第十一。
活塞（19-18）：比斯利23分5助攻、丰泰基奥17分5篮板、萨瑟15分3助攻、康宁汉姆13分5篮板5助攻、哈达威10分3篮板
奇才遭遇4连败，6胜29负稳居联盟垫底。
活塞大胜对手豪取5连胜，19胜18负排名东部第八。
奇才（6-29）：巴特勒26分4篮板7助攻、基斯珀特23分5篮板5助攻、库兹马16分5篮板、瓦兰14分14篮板
（修楚）
【历史交锋】
5. 本赛季WNBA，山猫非常善于团队进攻，球队场均有21.9个助攻，排名第3位，球队的化学反应非常良好。
3. 本赛季WNBA，山猫的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为47.7%，排名第3位。
7. 本赛季WNBA，山猫在护框表现非常亮眼，球队场均有4.5个盖帽，排名第3位。
1. 上一场比赛，约内斯库表现的非常糟糕，全场14投4中，只得到13分。
3. 上一场比赛，威廉姆斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
1. 上一场比赛，山猫全队4人得分上双，其中布罗迪拿到全队最高的16分。
1. 上一场比赛，斯图尔特拿到全场最高的34分12篮板的两双数据，是自由人发挥最好的球员。
8. 本赛季WNBA，山猫对于犯规的控制做的非常好，球队场均犯规只有18.3个，排名第3位。
有利情报
自由人（主队）
2. 两队过去五次交手，山猫取得1胜4负的战绩，从历史交锋来看山猫处于劣势。
山猫（客队）
有利情报
1. 上一场比赛，山猫在主场以75:91不敌自由人。
2. 上一场比赛，自由人在客场以91:75大胜山猫。
不利情报
4. 本赛季WNBA，自由人对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得35.7个篮板球，排名第2位。
4. 本赛季WNBA，山猫场均三分球命中率为38.2%，三分球是球队的重要得分手段。
2. 本赛季WNBA，山猫的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在83.7分，排名第3位。
6. 本赛季WNBA，山猫在防守端的压迫力非常强，球队场均有8.7个抢断，排名第2位。
不利情报
3. 两队过去五次交手，自由人取得4胜1负的战绩，从历史交锋来看自由人占据不小优势。
【球员介绍】
北京时间9月29日，日本女排佐藤淑乃抵达意大利米兰，与新东家米兰女排会合，新赛季，她将身披5号球衣征战意大利女排甲级联赛，这也是她职业生涯一次重要的海外挑战。
意甲联赛拥有众多世界顶尖球员，比赛强度、进攻高度以及发球和拦防质量都将给佐藤带来新的考验，作为主攻，她不仅需要在进攻端寻找突破口，一传、防守以及攻防转换中的稳定性，同样将影响她在球队中的出场机会。
米兰女排通过官方社交媒体分享了佐藤淑乃抵达意大利的画面，经历长途飞行之后，她推着整整4个大型行李箱出现在机场大厅，显然已经为接下来在意大利的训练、比赛和生活做了充分准备，面对前来迎接的俱乐部工作人员，佐藤淑乃面带笑容，与大家打招呼，看起来精神状态不错。
此前，佐藤淑乃在总结国家队赛季时也坦言，自己经历了不少遗憾，同时发现了许多需要继续提高的地方。她表示：“我对现在的自己完全不满意，我一定会成长之后再回来。”如今前往意大利，对她而言也正是继续提升自己的新机会。
佐藤淑乃刚刚结束了2026年日本女排国家队赛季，今年夏天，她先后随队参加世界女排联赛、亚洲女排锦标赛以及爱知·名古屋亚运会。在亚运会上，日本女排一路闯入决赛，最终0比3不敌中国女排，获得银牌。结束国家队任务后，佐藤很快启程前往欧洲，与米兰女排会合。
俱乐部还为这位日本国手准备了属于她的新装备。佐藤淑乃手举粉色T恤拍照，背后印有“5”和“SATO”，也正式揭晓了她在米兰女排的新赛季号码：5号。从日本国家队赛场来到世界顶级职业联赛之一的意甲，她即将以全新的身份迎接新赛季。
值得一提的是，米兰女排阵中还拥有意大利女排核心接应埃格努等知名球员，对于首次来到意大利开启新生活的佐藤来说，与世界顶级球员一起训练和比赛，也将成为非常宝贵的经历。
📷 公牛VS奇才精彩图集
