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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
第二局朱思冰明显增加变化，也明显增加反拉，倒板也时常运用出来，反拉命中率比较高，开局就一直处于小比分领先，蒯曼虽然挽救2个局点，但还是10-12惜败。
韩国选手申裕斌以3-2险胜日本选手早田希娜，双方打满五局，比分分别为10-12、13-11、12-10、6-11、11-9，申裕斌在首局惜败后连扳两局，随后被拖入决胜局。
另外一场内战，同样苦战五局，不过王曼昱就没有让冷门出现，3-2战胜石洵瑶。从过程来看，石洵瑶首局先声夺人，凭借高质量的反手拧拉和凶悍的前三板给王曼昱制造了很大压力。
决胜局开局依然缠斗很胶着，战成3-3，蒯曼试图改变技战术，失误还是偏多，朱思冰一有机会就反拉，进入中局，蒯曼打得比较着急，各种失误，最终7-11输掉比赛。
王曼昱随后调整节奏连扳两局，但第四局石洵瑶在3-8、7-10落后的情况下顽强追分，双方打出14-16的爆分比分，石洵瑶扳平大比分。决胜局王曼昱稳住心态，以11-7锁定胜局。
蒯曼刚参加完亚运会，并且成为大赢家，收获三枚金牌，但每次遇到削球手，基本都是输，今年先后输给佐藤瞳两次，输给桥本帆乃香一次，打削球一直不过关。
第三局蒯曼重新调整，两边调动朱思冰，并且提升命中率，接连进攻得分，5-2领先，这局打得比较稳健和流畅，11-7再胜一局。
这场比赛石洵瑶在前三板又快又凶，反手拧拉质量高、上手坚决，给王曼昱制造了很大压力。第四局王曼昱在3-8、7-10落后时一路追成10平，虽以14-16惜败，但整体状态已打回来。决胜局控短后台内抢冲成功，被对手追分时果断连续侧身进攻，最终11-7拿下比赛。
下半区有一场国乒的内战，蒯曼迎战削球手朱思冰，这次朱思冰一路从资格赛突围，来到正赛后越战越勇，不断的突破自己的成绩，国乒已经很久没有削球手打出来，本身朱思冰也很少参加高级别的比赛，参赛机会也不多。
蒯曼再次输给削球手，虽然是惜败，但还是暴露不擅长打削球的问题，两局赢或者说赢的分数，必然有自己的战术，说明成功，但消耗比较大，长时间消耗，进入到最后容易在体能上吃亏，第四局没有顶住，在决胜局中局开始就有些崩了，主要还是没有杀板，难以一板攻死，看来还是需要继续去提升。
这是两人国际赛场约第十次交手，申裕斌取得了对阵早田希娜的历史首胜。此前她在巴黎周期从未赢过对手，包括2024年巴黎奥运会女单铜牌战以3-4惜败、最终获得第四名。赛后申裕斌激动落泪。她赛后表示，"取胜的关键可能是我更加松弛"。接下来王曼昱将跟申裕斌争夺一个四强席位。
第四局双方从开局就缠斗很胶着，比分交替上升，朱思冰削得很稳健，关键的8-8，朱思冰高质量反拉直线命中，蒯曼出现失误，9-11惜败。
首局蒯曼从开局就打出高效的技战术，节奏掌控也不错，长短、轻重结合，突击进攻也有不错的质量，打得比较流畅，11-5拿下。
北京时间10月8日，2026年WTT中国大满贯赛继续进行，今天打响正赛第五个比赛日。单打进入到1/8决赛的比拼，孙颖莎在昨天输球后，女单冠军的竞争悬念增大，原本下半区有孙颖莎坐镇，现在就需要其他选手去扛。
（亚星卓）
【球队数据】
当一支刚刚登顶联赛的冠军队伍，没有选择拆队重建，反而在保留全部夺冠核心的基础上继续补强，这样的阵容厚度足以震动整个CBA。
6、王哲林
上赛季上海久事时隔24年重新捧起至尊鼎，新赛季大鲨鱼不仅守住冠军班底，外援再度升级，本土老中青三代无缝衔接。纵观全联盟，很难找到第二支在核心实力、轮换深度、大赛经验上能与之匹敌的队伍。毫不夸张的说，这套阵容，卫冕概率接近九成，具体阵容如下：
8、刘礼嘉
王哲林是MVP级别的中锋，他一点都不软，上赛季上海久事夺冠，他在内线发挥了重要作用。王哲林在新赛季的常规赛期间要收着打，把能量留在季后赛。
3、麦基
在我心目中，张镇麟就是当今中国男篮第一小前锋，身体素质出众、攻防一体，多次代表中国男篮出征世界大赛，在上海久事的首个赛季，就帮助球队夺冠。
李弘权是当红国手之一、顶级锋线之一，甚至我认为他就是当今中国男篮最有血性的球员，敢打敢拼、不惧困难，具有永不言弃的精神和强烈的好胜心。
本土球员
古德温是上赛季的FMVP，他这样的球员非常适合CBA联赛，组织进攻能力出色，强解能力出众，一旦球队陷入困境，他可以站出来扛着球队前进。
7、李添荣
刘礼嘉22岁，也是一位年轻且出色的锋线，也入选过国家队。希望能够在新赛季打出自己的特点，找回自己曾经的信心，再接再厉，争取得分能够上双。
1、古德温
4、张镇麟
虽然麦基上赛季在北京首钢表现一般，但他在CBA联赛也算是中等偏上的大外援，瘦死的骆驼比马大，夺得过三次NBA总冠军，多次经历大场面，经验非常丰富。
2、拉塞尔
毫不夸张的说，拉塞尔就是当今CBA联赛第一外援，他入选过NBA全明星阵容，现在仍处于巅峰时期，我相信他在新赛季场均能够拿到30+5+5这样的数据。
李添荣也真正成为上海久事的门面球员之一，已经连续三个赛季场均得分上双，他和李弘权被称为“二李”，在未来多年，他都会是球队的中流砥柱之一。
三位外援
5、李弘权
除了以上八位球员之外，上海久事还拥有崔晓龙、刘铮、袁堂文、偰李永炜、闫鹏飞等多位知名球员，有足够的阵容深度，在卢伟指导的率领之下，根本没有对手，99％能再次夺冠，你觉得呢？
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
世界杯争议最大的几名球员之一，练的那么大的肌肉却不敢上场罚点球，这算得上是这位欧冠冠军中场的最“软”时刻。
《阿斯报》口径很克制：是磁卡团队把人递到马竞桌上，西蒙尼这边没回合同。1500万欧年薪马竞根本配不起，冬窗那次300万象征性报价都被拜仁拒了。
盖、后插上头槌、禁区前远射，以及2020年 lockdown 那段"练成肌肉猛男"的梗——这事到现在还是球迷提起他就笑的点。
还有个浪漫选项：老家波鸿等着他2029年鲁尔球场翻新后回去挂靴，但那是"最后一站"，不是现在。
③ 马竞——被推荐，不是被追求
按罗马诺的说法，这几周就会出结果——但越临近落锤，盘子里的菜反而越看不清。
要欧冠级舞台要接近主力的位置年薪可以谈，但不能腰斩到500万档 这三条放一起，能把80%买家劝退。剩下20%里，米兰差钱、尤文差欧冠、马竞差预算、美职联差舞台。所以他拖到8月还没签，一点也不奇怪。
拜仁八年，他的数据并不算华丽，但也算是"无数据英雄"
292场、15座冠军，6个德甲+1个欧冠。
磁卡如果选错，会重复什么老剧本？
② 尤文图斯——重启谈判，但欧冠资格是变数
但31岁+原年薪约1500万欧，孔帕尼体系里他从主力变轮换，拜仁不续约，双方好聚好散。
对它感兴趣的有：
意媒说尤文已重新接触经纪人，传闻要700万欧年薪+1000万签字费，被法尔克辟谣"球员没张口要那么狠"，双方还在谈。劣势是尤文下季无欧冠，磁卡未必甘心。
磁卡从来不是基米希那种节拍器，也不是蒂亚戈那种魔术师。他的价值在跑动覆
真正的问题是：他不想当轮换，又不想砍年薪
没有转会费，没有官宣泪别仪式，只有一句"八年15冠，再见安联"。
罗马诺确认美职联接触过，但球员倾向留欧洲；巴萨那边是磁卡借弗利克旧情自荐，德科没推进，西媒自己都写"不涉谈判"。
一是去个"名字好听但踢替补"的豪门，半年后失去节奏；
① AC米兰——最热但卡钱
④ 美职联（芝加哥火焰）+ 巴萨自荐
《米兰体育报》说免签方案"逐步成型"，想让他接莫德里奇的班。最大的问题是薪资：磁卡在拜仁拿惯了高薪，米兰工资帽扛不住1300万欧税前的报价。
到今天，他成为自由球员已经整整40天。
二是为年薪去美职联，欧洲生涯叙事直接断档。
磁卡团队对外释放的信号很一致：
6月30日，莱昂·格雷茨卡和拜仁的合同正式到期。
31岁自由身中场，最怕两件事：
他身上有弗利克欧冠DNA、有德国队73场资历，合理归宿其实是"欧冠边缘豪门+核心轮换+年薪600-800万欧"——按这个模板筛，尤文、米兰、甚至国米都比马竞更贴合。
【比赛分析】
第二局朱思冰明显增加变化，也明显增加反拉，倒板也时常运用出来，反拉命中率比较高，开局就一直处于小比分领先，蒯曼虽然挽救2个局点，但还是10-12惜败。
韩国选手申裕斌以3-2险胜日本选手早田希娜，双方打满五局，比分分别为10-12、13-11、12-10、6-11、11-9，申裕斌在首局惜败后连扳两局，随后被拖入决胜局。
另外一场内战，同样苦战五局，不过王曼昱就没有让冷门出现，3-2战胜石洵瑶。从过程来看，石洵瑶首局先声夺人，凭借高质量的反手拧拉和凶悍的前三板给王曼昱制造了很大压力。
决胜局开局依然缠斗很胶着，战成3-3，蒯曼试图改变技战术，失误还是偏多，朱思冰一有机会就反拉，进入中局，蒯曼打得比较着急，各种失误，最终7-11输掉比赛。
王曼昱随后调整节奏连扳两局，但第四局石洵瑶在3-8、7-10落后的情况下顽强追分，双方打出14-16的爆分比分，石洵瑶扳平大比分。决胜局王曼昱稳住心态，以11-7锁定胜局。
蒯曼刚参加完亚运会，并且成为大赢家，收获三枚金牌，但每次遇到削球手，基本都是输，今年先后输给佐藤瞳两次，输给桥本帆乃香一次，打削球一直不过关。
第三局蒯曼重新调整，两边调动朱思冰，并且提升命中率，接连进攻得分，5-2领先，这局打得比较稳健和流畅，11-7再胜一局。
这场比赛石洵瑶在前三板又快又凶，反手拧拉质量高、上手坚决，给王曼昱制造了很大压力。第四局王曼昱在3-8、7-10落后时一路追成10平，虽以14-16惜败，但整体状态已打回来。决胜局控短后台内抢冲成功，被对手追分时果断连续侧身进攻，最终11-7拿下比赛。
下半区有一场国乒的内战，蒯曼迎战削球手朱思冰，这次朱思冰一路从资格赛突围，来到正赛后越战越勇，不断的突破自己的成绩，国乒已经很久没有削球手打出来，本身朱思冰也很少参加高级别的比赛，参赛机会也不多。
蒯曼再次输给削球手，虽然是惜败，但还是暴露不擅长打削球的问题，两局赢或者说赢的分数，必然有自己的战术，说明成功，但消耗比较大，长时间消耗，进入到最后容易在体能上吃亏，第四局没有顶住，在决胜局中局开始就有些崩了，主要还是没有杀板，难以一板攻死，看来还是需要继续去提升。
这是两人国际赛场约第十次交手，申裕斌取得了对阵早田希娜的历史首胜。此前她在巴黎周期从未赢过对手，包括2024年巴黎奥运会女单铜牌战以3-4惜败、最终获得第四名。赛后申裕斌激动落泪。她赛后表示，"取胜的关键可能是我更加松弛"。接下来王曼昱将跟申裕斌争夺一个四强席位。
第四局双方从开局就缠斗很胶着，比分交替上升，朱思冰削得很稳健，关键的8-8，朱思冰高质量反拉直线命中，蒯曼出现失误，9-11惜败。
首局蒯曼从开局就打出高效的技战术，节奏掌控也不错，长短、轻重结合，突击进攻也有不错的质量，打得比较流畅，11-5拿下。
北京时间10月8日，2026年WTT中国大满贯赛继续进行，今天打响正赛第五个比赛日。单打进入到1/8决赛的比拼，孙颖莎在昨天输球后，女单冠军的竞争悬念增大，原本下半区有孙颖莎坐镇，现在就需要其他选手去扛。
（亚星卓）
【球队数据】
当一支刚刚登顶联赛的冠军队伍，没有选择拆队重建，反而在保留全部夺冠核心的基础上继续补强，这样的阵容厚度足以震动整个CBA。
6、王哲林
上赛季上海久事时隔24年重新捧起至尊鼎，新赛季大鲨鱼不仅守住冠军班底，外援再度升级，本土老中青三代无缝衔接。纵观全联盟，很难找到第二支在核心实力、轮换深度、大赛经验上能与之匹敌的队伍。毫不夸张的说，这套阵容，卫冕概率接近九成，具体阵容如下：
8、刘礼嘉
王哲林是MVP级别的中锋，他一点都不软，上赛季上海久事夺冠，他在内线发挥了重要作用。王哲林在新赛季的常规赛期间要收着打，把能量留在季后赛。
3、麦基
在我心目中，张镇麟就是当今中国男篮第一小前锋，身体素质出众、攻防一体，多次代表中国男篮出征世界大赛，在上海久事的首个赛季，就帮助球队夺冠。
李弘权是当红国手之一、顶级锋线之一，甚至我认为他就是当今中国男篮最有血性的球员，敢打敢拼、不惧困难，具有永不言弃的精神和强烈的好胜心。
本土球员
古德温是上赛季的FMVP，他这样的球员非常适合CBA联赛，组织进攻能力出色，强解能力出众，一旦球队陷入困境，他可以站出来扛着球队前进。
7、李添荣
刘礼嘉22岁，也是一位年轻且出色的锋线，也入选过国家队。希望能够在新赛季打出自己的特点，找回自己曾经的信心，再接再厉，争取得分能够上双。
1、古德温
4、张镇麟
虽然麦基上赛季在北京首钢表现一般，但他在CBA联赛也算是中等偏上的大外援，瘦死的骆驼比马大，夺得过三次NBA总冠军，多次经历大场面，经验非常丰富。
2、拉塞尔
毫不夸张的说，拉塞尔就是当今CBA联赛第一外援，他入选过NBA全明星阵容，现在仍处于巅峰时期，我相信他在新赛季场均能够拿到30+5+5这样的数据。
李添荣也真正成为上海久事的门面球员之一，已经连续三个赛季场均得分上双，他和李弘权被称为“二李”，在未来多年，他都会是球队的中流砥柱之一。
三位外援
5、李弘权
除了以上八位球员之外，上海久事还拥有崔晓龙、刘铮、袁堂文、偰李永炜、闫鹏飞等多位知名球员，有足够的阵容深度，在卢伟指导的率领之下，根本没有对手，99％能再次夺冠，你觉得呢？
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
世界杯争议最大的几名球员之一，练的那么大的肌肉却不敢上场罚点球，这算得上是这位欧冠冠军中场的最“软”时刻。
《阿斯报》口径很克制：是磁卡团队把人递到马竞桌上，西蒙尼这边没回合同。1500万欧年薪马竞根本配不起，冬窗那次300万象征性报价都被拜仁拒了。
盖、后插上头槌、禁区前远射，以及2020年 lockdown 那段"练成肌肉猛男"的梗——这事到现在还是球迷提起他就笑的点。
还有个浪漫选项：老家波鸿等着他2029年鲁尔球场翻新后回去挂靴，但那是"最后一站"，不是现在。
③ 马竞——被推荐，不是被追求
按罗马诺的说法，这几周就会出结果——但越临近落锤，盘子里的菜反而越看不清。
要欧冠级舞台要接近主力的位置年薪可以谈，但不能腰斩到500万档 这三条放一起，能把80%买家劝退。剩下20%里，米兰差钱、尤文差欧冠、马竞差预算、美职联差舞台。所以他拖到8月还没签，一点也不奇怪。
拜仁八年，他的数据并不算华丽，但也算是"无数据英雄"
292场、15座冠军，6个德甲+1个欧冠。
磁卡如果选错，会重复什么老剧本？
② 尤文图斯——重启谈判，但欧冠资格是变数
但31岁+原年薪约1500万欧，孔帕尼体系里他从主力变轮换，拜仁不续约，双方好聚好散。
对它感兴趣的有：
意媒说尤文已重新接触经纪人，传闻要700万欧年薪+1000万签字费，被法尔克辟谣"球员没张口要那么狠"，双方还在谈。劣势是尤文下季无欧冠，磁卡未必甘心。
磁卡从来不是基米希那种节拍器，也不是蒂亚戈那种魔术师。他的价值在跑动覆
真正的问题是：他不想当轮换，又不想砍年薪
没有转会费，没有官宣泪别仪式，只有一句"八年15冠，再见安联"。
罗马诺确认美职联接触过，但球员倾向留欧洲；巴萨那边是磁卡借弗利克旧情自荐，德科没推进，西媒自己都写"不涉谈判"。
一是去个"名字好听但踢替补"的豪门，半年后失去节奏；
① AC米兰——最热但卡钱
④ 美职联（芝加哥火焰）+ 巴萨自荐
《米兰体育报》说免签方案"逐步成型"，想让他接莫德里奇的班。最大的问题是薪资：磁卡在拜仁拿惯了高薪，米兰工资帽扛不住1300万欧税前的报价。
到今天，他成为自由球员已经整整40天。
二是为年薪去美职联，欧洲生涯叙事直接断档。
磁卡团队对外释放的信号很一致：
6月30日，莱昂·格雷茨卡和拜仁的合同正式到期。
31岁自由身中场，最怕两件事：
他身上有弗利克欧冠DNA、有德国队73场资历，合理归宿其实是"欧冠边缘豪门+核心轮换+年薪600-800万欧"——按这个模板筛，尤文、米兰、甚至国米都比马竞更贴合。
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